Yoga transnatal

Le yoga est bien plus qu'un art du mouvement. Il est un art de vivre.
Dans ces ateliers, je propose d'utiliser le yoga comme force activatrice et rééquilibrante des fonctions vitales du corps.

Les mouvements, alliés à la respiration, permettent de calmer l'hyperactivité mentale, de rééquilibrer les pressions, d'apaiser les tensions, de préparer le corps comme réceptacle sacré pour permettre une grossesse, une naissance et une dégestation* en douceur et en conscience.
Le yoga permet de consciemment faire le point, de faire de l'espace (physiquement et mentalement) à l'intérieur de soi.

• Préparation physique à la grossesse (en préconceptionnel)
• Préparation physique à la naissance (respiration et mouvement)
• Rééquilibrage des pressions internes (cage thoracique, diaphragme et périnée)
• Préparation du périnée
• Soutien à la rééducation du périnée en post-partum
• Détente musculaire transnatale
• Équilibre de l'activité mentale non-désirée

TARIFS

45€ par séance

+ frais de déplacement 2€ dans un rayon de 10km, 5€ au delà.

* période d'adaptation physique et psychique suivant la naissance